Wie ich eine passende Sportuhr (wasserdicht) finde!
Aktualisiert: 22. März 2021
Ob Du für einen Triathlon trainierst, gerade erst anfängst oder irgendwo dazwischen liegst, Sportuhren sind für verschiedenste Aktivitäten ausgelegt, unterstützen Dich Deine Leistungen exakt zu verfolgen und Deine Fitness zu messen. Wie wählst Du jedoch bei so viel Auswahl die richtige Sportuhr aus?
Wir erklären Dir im Folgenden worauf Du beim Kauf einer passenden Sportuhr achten solltest und gehen hierbei auf einige notwendige sowie optionale Funktionen ein. Vorab solltest Du Dich fragen weshalb Du eine Sportuhr kaufen möchtest, wieviel Du bereit bist auszugeben und welche Features Dir wichtig sind.
Die Multisportuhr
Mit einer Multisportuhr kannst Du Deine Fitness in mehreren Sportarten parallel überwachen. Durch den Technologiefortschritt sind Multisportuhren mittlerweile schon ab 40€ erschwinglich und verfügen nahezu alle über GPS, wodurch Du Standort, Entfernung und Geschwindigkeit genauestens kontrollieren kannst. Ein separates Fitnessband zu tragen ist nicht mehr erforderlich. Tägliche Schritte, gestiegene Treppen, Kalorienverbrauch oder Schlaf können, dank der allseitig verwendbaren Multisportuhr, mit nur einem Gerät problemlos verfolgt werden.
Ob für’s Laufen, Radfahren, Schwimmen, Fitnessstudio oder Wandern im Gebirge, die Multisportuhr ermöglicht einen schnellen und simplen Wechsel innerhalb der diversen Sportmodi. Inzwischen sind auch viele Multisportuhren zu Smartwatches geworden. Fortschritte können über das Smartphone einfach geteilt und Anrufe, Texte oder Social Media-Benachrichtigungen über die Multisportuhr empfangen werden.
Dein erster Eindruck
Eine Sportuhr sollte nicht nur die gesuchten Funktionen aufweisen, sondern auch ein angenehmes Gefühl bei der Verwendung haben. Wenn Du drauf schaust und Schwierigkeiten beim Lesen der Anzeige hast, kannst du die Schriftgröße und den Kontrast ändern oder wählst eine Sportuhr mit einem größeren Display aus. Die Größe, das Gewicht und das mitgelieferte Armband sollten sich gut anfühlen und passend zu Deinem Vorhaben sein.
Grundfunktionen
Eine gute Sportuhr besitzt eine Satellitennavigation, sei es das von GPS, Glonass oder Galileo. Zudem sollte ein Sensor für die Herzfrequenzmessung vorhanden sein, um Ruhe- und Trainingspuls überwachen zu können. Bewegungen werden somit in Echtzeit gespeichert und können zur weiteren Analyse verwendet werden. Der Trainingsverlauf sollte ersichtlich sein und das Farbdisplay anpassbar.
Zusatzfunktionen
Einige Sportuhren erlauben den direkten Upload der Daten auf kompatible Training Apps. Hinzu kommen individuell angepasste Workouts und Trainingsläufe sowie virtuelle Trainingspartner. Besonders hilfreich ist die Berechnung der maximalen Herzfrequenz, der Erholungszeit und der maximalen Sauerstoffaufnahme. Eine weitere nützliche Funktion ist die Body Battery von Garmin, welches anhand Deiner Herzfrequenzvariabilität, Stress, Schlaf und anderen Daten ermittelt, wann Du bereit bist aktiv zu sein oder Dich ausruhen sollst.
Wasserdicht – Ja Nein?
Wenn Du vorhast mit Deiner Sportuhr im Pool oder Meer zu schwimmen, zu duschen oder einfach lieber im Alltag flexibler aufgestellt sein möchtest, solltest Du eine Uhr wählen, die wasserdicht ist. Hierfür wird in der Regel die Maßeinheit ATM (physikalische Atmosphäre) verwendet. Geräte, die für das Schwimmen ausgelegt sind, werden mit 5 ATM oder mehr eingestuft.
Fazit
Letztendlich ist es beim Kauf einer Sportuhr wichtig, genau zu überlegen welche Funktionen Du benötigst und wie der erste Eindruck ist. Bestelle zwei bis drei unterschiedliche Modelle und überprüfe den Tragekomfort sowie die Benutzerfreundlichkeit. Bevor Du eine endgültige Entscheidung triffst, solltest Du Dir hierzu unseren Testvergleich anschauen.